Bien-être

salle de sport

Conseils pour choisir une salle de sport à Nice

Vous aimez le sport et vous cherchez une salle de sport pour vos pratiques sportives ? Sachez qu’à Nice, il existe une panoplie de structures à votre disposition. Face à l’abondance de l’offre, il s’avère primordial de faire le bon choix….

Lire la suite
Vélo elliptique

Vélo elliptique : profiter de conseils pour faire le bon choix

Cet appareil aide un individu donné à faire travailler jusqu’à 80% de sa musculature. Ce qui lui permet d’affiner sa silhouette et d’accroître son métabolisme. Ainsi, il brûle les graisses même en dormant. Ce qui lui donne l’opportunité de brûler…

Lire la suite
Trampoline

Pourquoi acheter un trampoline ?

Le trampoline est la solution pour ceux qui veulent se déplacer sans effort, mais avec beaucoup de plaisir. Presque tout le monde peut s’y entraîner. Si votre enfant ne préfère pas les activités sportives, la meilleure idée, c’est d’acheter un…

Lire la suite
pendentif orgonite

Comment se protéger contre les énergies négatives ?

Les énergies négatives sont présentes lorsqu’on se ressent une sensation d’inconfort. Et pas que ça, les énergies négatives peuvent affecter votre vie professionnelle, votre relation avec votre entourage et bien d’autres encore. Il est donc nécessaire de se protéger des…

Lire la suite

Fatigue chez l’enfant, comment la reconnaître ?

En général, le changement, le stress à cause des exigences scolaires ou le rythme scolaire provoquent une fatigue passagère chez les enfants. Portez attention aux différents signes que vos enfants montrent. Les signes peuvent être visibles au niveau du visage de l’enfant….

Lire la suite

Comment limiter la pollution intérieure ?

Plusieurs études montrent que l’air intérieur dans les bureaux et dans les logements est généralement plus pollué que l’air à l’extérieur, malgré les pollutions agricoles et automobiles. Ces pollutions seraient incluses dans de nombreuses pathologies : allergies, cancers, respiratoires… Alors, qu’est-ce…

Lire la suite

Comment optimiser votre mémoire ?

La mémoire est la clé de toute réussite. Il s’agit de l’outil principal utilisé par l’homme pour analyser et stocker les informations avant de les restituer et les utiliser dans ses nombreuses activités. Dans certains cas, cette restitution ne se…

Lire la suite

Détox numérique : profitez des vacances pour déconnecter

La plupart des personnes dorment et se réveillent avec leur smartphone. D’autres n’arrivent plus à vivre sans internet et sans écran. La connexion est devenue comme une drogue pour le corps de celui qui l’utilise car ce dernier cherche à…

Lire la suite

La sieste : simple plaisir ou nécessité ?

Le mot sieste vient du mot latin « sixta » qui signifie la sixième heure du jour. La sieste désigne un instant sommeil qui se prend au milieu de journée. L’homme a pris une habitude de s’endormir vers 14 ou 15 heures. Ceux qui ont…

Lire la suite

Le sommeil, élément indispensable à l’équilibre et au bien-être

Le sommeil occupe une place importante dans la santé et le bien-être de l’homme. Il favorise l’équilibre et le bien-être. Quelle est l’importance de bien dormir ? Comment faire pour tomber dans un profond sommeil ? Voici quelques points à savoir ainsi…

Lire la suite