Huile CBD

Que faut-il savoir ? Quels sont les bienfaits ?

L’huile de CBD provient du plant de chanvre. Ce produit voisin du THC est apprécié des vapoteurs pour ses effets antalgiques et relaxants. Faites le plein d’huile de CBD sur Greeneo. Cette huile est la plus pure possible et donc la plus performante.

 

SOULAGE LES DOULEURS ET INFLAMMATIONS

Soulage les douleurs et inflammations

La communauté médicale internationale reconnaît parfaitement que le CBD est médicalement bénéfique sur la santé humaine. Il permet entre autres de soulager l’inflammation et la douleur.

AUTRES BIENFAITS DU CANNABIS LIGHT

Autres bienfaits du cannabis light

En plus de ses vertus antidouleur, le CBD a un impact sur l’anxiété. Sa consommation réduit le stress et les risques d’épilepsie.

ACTIVITÉ PHYSIQUE

Activité physique

Les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique ne sont pas obligées de réaliser des exploits sportifs. En effet, il suffit de marcher plus de 30 minutes par jour pour ressentir les bienfaits de cette activité sur la santé.

SOMMEIL PROFOND

Sommeil profond

Chaque nuit, le dormeur peut bénéficier des vertus du sommeil profond. Cette phase cruciale pour la santé globale se situe entre le sommeil léger et paradoxal. Découvrez donc combien de temps dure le sommeil profond !

ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE

Alimentation équilibrée

L’alimentation équilibrée se résume en 2 éléments distincts : la diversité des ingrédients dans l’assiette et la régularité des repas. Une alimentation doit apporter suffisamment de calories pour compenser les dépenses énergétiques.

Rester en bonne forme

Rester en forme exige une bonne qualité de sommeil, évitez l’alcool, le café noir et mangez léger. Hydratez-vous suffisamment en raison d’un litre et demi par jour.

Veiller sur sa santé

Pour réussir son vieillissement, il faut envisager l’agencement de votre espace de vie, adopter une hygiène de vie adaptée et pratiquer quelques activités.

Améliorer son bien-être

Améliorez votre bien-être en vivant l’instant présent. Évitez la procrastination, soyez responsables. Ne vous laissez pas le stress vous détourner de vos objectifs bien-être.

Bien-être du corps

Sport, l'allié du bien-être

Avec l’âge, l’organisme des seniors faiblit. Dans ce cas, il faut privilégier les activités physiques et exigeant un effort peu intense et long. C’est le cas de la randonnée, de la marche, la course à pied, le cyclisme, la natation et diverses activités douces (yoga, aquagym, tai-chi…).
Le meilleur moyen pour regagner la forme après l’accouchement est de se reposer. Vous pouvez toutefois privilégier des mouvements très doux accompagnés d’exercices de respiration pour commencer à remuscler votre corps en douceur.
Certains sports peuvent être pratiqués durant le froid hivernal. C’est le cas de la course à pied. Il faut toutefois se prémunir des vêtements chauds : grosses chaussettes de ski, gants…
Faire du sport permet de produire des endorphines. Ces hormones du bonheur aident les personnes stressées à réduire l’adrénaline, le rythme cardiaque, la tension artérielle.
Pratiquer une activité physique au travail booste la productivité, améliore la psychologie et la santé. En général, le sport maintient le travailleur en bonne santé physique et morale.

Régime

Adopter une hygiène de vie saine

Pour adopter une bonne hygiène de vie, il faut bien s’alimenter, dormir à heure fixe et suffisamment, pratiquer un sport, éviter la consommation d’alcool et de tabac…

Santé au naturel

Thérapies naturelles

En plus d’être simples d’utilisation, les thérapies naturelles agissent de manière curative et préventive. Elles favorisent le bien-être et respectent le fonctionnement physiologique de l’organisme.

01

Homéopathie

Pour soigner ses patients, l’homéopathe examine son patient en prenant compte de sa situation globale et non ses symptômes isolés. La technique visant à traiter le mal par le mal, consiste à prescrire un traitement contenant une substance toxique suffisamment diluée pour atténuer les symptômes.

02

Aromathérapie

Apparue durant l’Antiquité, l’aromathérapie appartient au domaine de la phytothérapie. Son objectif est de recueillir les principes actifs des plantes dans le but de produire des huiles essentielles.

03

Hypnothérapie

L’hypnothérapie soigne différentes catégories de situations qui préoccupent les patients. Il peut s’agir de résoudre les problèmes de tabagisme, soulager le stress, soigner les tocs, les phobies et les peurs.

Régimes santé

Des aliments santé à privilégier

Le Régime Okinawa

Le régime Okinawa

Le régime Okinawa possède des apports caloriques bas, est pauvre en viande, riche en fruits et légumes, contient des céréales raffinées, des acides gras saturés…

Le Régime Crétois

Le régime crétois

Adopter le régime crétois pour préserver des maladies cardiovasculaires, allonger l’espérance de vie et préserver les risques de cancer.

Le régime nordique

Le régime nordique se base sur la consommation de pain de seigle, de poissons et de baies. Il prévient la prise de poids et l’obésité.